Массаж прыгунов

Стоимость процедуры зависит от массируемой зоны, выбор которой определяется в соответствии с нагрузками или необходимостью восстановления в связи с последствиями травм. Наибольшей популярностью пользуется массаж спины стоимостью 650 руб.

Прайс лист

 При выполнении упражнений прыгунами 80% нагрузки приходится на мышцы таза, поясничный отдел и нижние конечности, а также мышцы, связки и суставы толчковой ноги. Поэтому выполняя массаж прыгунов, эти участки тела массируются особенно тщательно. Массаж способствует увеличению подвижности в суставах, повышает эластичность мышц антагонистов. Способность их расслаблять – значимый момент для спортсмена-прыгуна. Хорошая эластичность этих мышц помогает избежать травм.

Тройной прыжок, прыгунам в длину и в высоту

   Проводя массаж прыгунов данной категории, учитывается специфика и характер нагрузок на организм спортсмена. Поэтому во время массажа уделяется особое внимание следующим участкам тела:

  • таз и тазобедренные суставы;
  • коленные суставы;
  • стопы.

Длительность сеанса массажа 30-40 минут.

Прыжки с шестом

   Массаж прыгунов с шестом акцентируется на детальном массировании:

  • икроножных мышц;
  • голеностопных суставов;
  • «рабочей» ноги;
  • брюшного пресса;
  • а также стоп.

   Время сеанса массажа  40- 45 минут.

   Стоит помнить, что массаж очень индивидуален. Для одного спортсмена будет достаточно 40-минутного сеанса, для другого, этого времени будет недостаточно. Большую роль в этом процессе играют особенности, личные цели и задачи спортсмена.

   Хотим отметить, что кроме тренировочного и восстановительного массажа во время соревнований и в подготовке к ним, важное место отводится приемам самомассажа.

   В нашем массажном салоне у клиентов всегда есть возможность проконсультироваться с массажистом. Хорошее взаимодействие спортсмена и массажиста оказывает положительное воздействие на весь процесс. Вы можете спросить у специалиста, на что Вам стоит уделить большее внимание? Уточнить какие группы мышц во время самомассажа нуждаются в более детальной проработке? Какие методики и приемы лучше использовать в Вашем случае?

   Мы тщательно подошли к подбору сотрудников, поэтому у нас работают одни из лучших массажистов в Ставрополе. Каждый из них накопил немалый профессиональный опыт за время работы. Массажисты нашего салона – дипломированные специалисты, а недостаток зрения в данной профессии – стал их достоинством. Они научились «видеть» руками, замечать мелкие, но очень важные детали.

    Если Вы профессионально занимаетесь спортом, приглашаем Вас в наш массажный салон! Узнать всю подробную информацию и записаться на массаж Вы можете, позвонив по одному из телефонных номеров, указанных вверху сайта.

   Желаем Вам больших и маленьких побед в спорте!