Массаж легкоатлетов

Стоимость процедуры зависит от массируемой зоны, выбор которой определяется в соответствии с нагрузками или необходимостью восстановления в связи с последствиями травм. Наибольшей популярностью пользуется массаж спины стоимостью 650 руб.

Прайс лист

 

  В массажном салоне ООО «Лечебный массаж» мы рады предложить Вам массаж  легкоатлетов с учетом специфики данного вида спорта.

Спринтерский бег

   Спринтерам приходится выполнять работу за весьма короткое время. Это требует от спортсмена больших затрат энергии. Сильная нагрузка выпадает на нижние конечности (мышцы, связки, суставы), в плечевом поясе, чаще всего, отмечается скованность.   

   Поэтому массаж легкоатлетов спринтеров акцентируется на тщательной проработке определенных участков тела:

  • ягодичные мышцы;
  • задняя и передняя поверхность бедра;
  • икроножные мышцы;
  • большие берцовые мышцы;
  • суставы (тазобедренный, коленный,  голеностопный);
  • стопы.

   Только после тщательного массирования этих зон, массажист приступает к работе с  плечевым поясом, руками и туловищем.

   Продолжительность сеанса массажа 30 – 40 минут.

Спортивный массаж для бегунов на средние и длинные дистанции

    Массаж легкоатлетов этой категории несколько отличается. Во время массажа особое внимание уделяют таким зонам, как:

  • мышцы нижних конечностей;
  • таз;
  • грудная клетка;
  • мышцы пресса.

   Проработав эти зоны, массажист переходит к массированию других участков. Продолжительность массажа - до 45 минут.

Спортивная ходьба

Общий тренировочный массаж включает в себя детальную проработку:

  • всех участков тела;
  • суставы;
  • мышцы груди;
  • мышцы живота;
  • нижние конечности.

   Продолжительность  сеанса массажа – до 50 минут.

   Вообще, массаж легкоатлетов, его методика и длительность зависит от многих факторов. Это индивидуальный процесс. Слаженная работа массажиста и спортсмена.

   В нашем массажном салоне мы готовы предложить Вам качественные услуги профессиональных массажистов, которые помогут Вам в подготовке к соревнованиям и в скорейшем восстановлении организма после их окончания.

   Обратившись к нам, Вы получаете возможность проконсультироваться с массажистом, выбрать того мастера, с кем Вам будет комфортнее работать, задать интересующие вопросы специалисту.

   Позвоните нам по одному из указанных вверху сайта телефонов, и мы запишем Вас на массаж.

   Побед Вам и успехов в спорте!